适合小孩子吃的美食,饭桌上常见,还不来看看

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香辣炒大肠

成份:胡椒,大肠,洋葱,生姜,大蒜,新鲜口味,盐

做法:

1.洗净大肠并切成碎片使用。洋葱,生姜和大蒜都准备好了,胡椒被切成滚刀。

2.将油,洋葱,生姜和大蒜加香后,放大肠,翻炒

3,放入辣椒,当五成熟时,将调味料放出锅中。

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青椒炒鱿鱼

配料:2个鱿鱼,2个青椒,1个红辣椒,白醋,姜蒜,白酒,盐

做法:

1.清理鱿鱼的内脏,清理鱿鱼上的黑色东西。吃东西更让人放心。

线,这样的目的可以使鱿鱼看起来很好,鱿鱼卷起来的图案更具吸引力,花可以使鱿鱼更容易吸收味道。

鱿鱼切成碎片后,用白醋,白葡萄酒和盐腌制一段时间。在腌制鱿鱼时,请将青椒去掉,去掉青椒和红辣椒,然后切下钻石的形状。

4.开水后,用大火,加入鱿鱼和水,鱿鱼和水不做,将鱿鱼放入开水中,1分钟后捞出。

5,翻炒生姜和大蒜,加入青椒和红辣椒片,翻炒。炒青椒和红辣椒,加入鱿鱼,加热炒。加入白葡萄酒和盐调味,最后你可以加厚。我只是在没有滴答作响的情推测后,盘子装满了。

提示:

1这道菜味道鲜美,蛋白质含量高,脂肪含量低。处理它并不困难。稍微处理鱿鱼并在10分钟内完成。你可以经常这样做。

2首先将鱿鱼腌制,然后在水中煎炸。鱿鱼味道清爽,没有涩味。有些老人吃鱿鱼很难咀嚼。当用醋腌制时,鱿鱼会变软。

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家豆腐

成分:

卤豆腐500g,大蒜苗200g,青椒红辣椒100g,瘦肉片200g

赋形剂:

盐3g,酱油3g,鸡粉3g,白糖2g,蚝油2g,酱油3g,淀粉3g,八角1g,生姜3g,干辣椒2g,蒜片2g,黑胡椒粉2g

做法:

1.将豆腐洗净切成均匀大小的小块。将绿色和红色辣椒切成种子,切成碎片。将大蒜洗净切成斜切片。

2,锅内燃烧油,油温为60%热,切成豆腐,炒两边的金色即可取出。

3,另一锅,在锅中放少量油,当油温为50%热时,将青椒和红辣椒倒入锅中炒。

4,将适量的油放入锅中,打开中火至八角,姜,蒜,干辣椒切香,倒入炒豆腐,翻炒几下。

5.立即倒入准备好的果汁(1勺,1小鸡粉和糖,1勺蚝油,1勺酱油,4汤匙水拌匀)

6.将平底锅中的汤擀出后,放入瘦肉和大蒜,加入新鲜的黑胡椒粉。当锅中的汤浓稠时,将炒青椒加入火中,翻炒20秒。

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丝瓜炒鸡蛋

食材:丝瓜蛋,油,盐,料酒,葱花

做法:

1.加入2-3个鸡蛋,加少量盐,料酒。搅拌均匀,放在一边。剥丝瓜或切丁使用。将炒锅加热到油中,然后将鸡蛋倒入碗中。

2,火将炒锅加热入油,待油温升至丝瓜炒熟后,加入煮熟的鸡蛋翻炒,根据个人口味加入盐,切碎的葱花就能吃到。

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香辣炒大肠

成份:胡椒,大肠,洋葱,生姜,大蒜,新鲜口味,盐

做法:

1.洗净大肠并切成碎片使用。洋葱,生姜和大蒜都准备好了,胡椒被切成滚刀。

2.将油,洋葱,生姜和大蒜加香后,放大肠,翻炒

3,放入辣椒,当五成熟时,将调味料放出锅中。

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青椒炒鱿鱼

配料:2个鱿鱼,2个青椒,1个红辣椒,白醋,姜蒜,白酒,盐

做法:

1.清理鱿鱼的内脏,清理鱿鱼上的黑色东西。吃东西更让人放心。

线,这样的目的可以使鱿鱼看起来很好,鱿鱼卷起来的图案更具吸引力,花可以使鱿鱼更容易吸收味道。

鱿鱼切成碎片后,用白醋,白葡萄酒和盐腌制一段时间。在腌制鱿鱼时,请将青椒洗净,去掉青椒和红辣椒,然后切下钻石的形状。

4.开水后,用大火,加入鱿鱼和水,鱿鱼和水不煮,将鱿鱼放入开水中,1分钟后捞出。

5,翻炒生姜和大蒜,加入青椒和红辣椒片,翻炒。炒青椒和红辣椒,加入鱿鱼,加热炒。加入白葡萄酒和盐调味,最后你可以加厚。我只是在没有滴答作响的情推测后,盘子装满了。

提示:

1这道菜味道鲜美,蛋白质含量高,脂肪含量低。处理它并不困难。稍微处理鱿鱼并在10分钟内完成。你可以经常这样做。

2首先将鱿鱼腌制,然后在水中煎炸。鱿鱼味道清爽,没有涩味。有些老人吃鱿鱼很难咀嚼。当用醋腌制时,鱿鱼会变软。

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家豆腐

成分:

卤豆腐500g,大蒜苗200g,青椒红辣椒100g,瘦肉片200g

赋形剂:

盐3g,酱油3g,鸡粉3g,白糖2g,蚝油2g,酱油3g,淀粉3g,八角1g,生姜3g,干辣椒2g,蒜片2g,黑胡椒粉2g

做法:

1.将豆腐洗净切成均匀大小的小块。将绿色和红色辣椒切成种子,切成碎片。将大蒜洗净切成斜切片。

2,锅内燃烧油,油温为60%热,切成豆腐,炒两边的金色即可取出。

3,另一锅,在锅中放少量油,当油温为50%热时,将青椒和红辣椒倒入锅中炒。

4,将适量的油放入锅中,打开中火至八角,姜,蒜,干辣椒切香,倒入炒豆腐,翻炒几下。

5.立即倒入准备好的果汁(1勺,1小鸡粉和糖,1勺蚝油,1勺酱油,4汤匙水拌匀)

6.将平底锅中的汤擀出后,放入瘦肉和大蒜,加入新鲜的黑胡椒粉。当锅中的汤浓稠时,将炒青椒加入火中,翻炒20秒。

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丝瓜炒鸡蛋

食材:丝瓜蛋,油,盐,料酒,葱花

做法:

1.加入2-3个鸡蛋,加少量盐,料酒。搅拌均匀,放在一边。剥丝瓜或切丁使用。将炒锅加热到油中,然后将鸡蛋倒入碗中。

2,火将炒锅加热入油,待油温升至丝瓜炒熟后,加入煮熟的鸡蛋翻炒,根据个人口味加入盐,切碎的葱花就能吃到。